Gestire l’agitazione

Tempo di lettura: 4 minuti Recentemente ho letto un report sullo stato di salute dei lavoratori in Italia. Se paragonato a prima della pandemia, c’è stato un aumento del 13% di problemi psicologici e mentali. Stress e ansia sono fattori importanti nella nostra capacità di vivere ed essere produttivi. E la cosa peggiore è che le persone che si ammalano per queste cose non si riprendono velocemente. Non è come per l’influenza che ti ammali, stai a casa per una settimana e ritorni. Noi dobbiamo fare tutto il possibile per evitare di essere sopraffatti e di sentirci così male da non poter più lavorare. Non è solo una questione di soldi, ma si tratta della nostra salute. Ci sentiamo più utili ne vivi quando siamo … Leggi tutto “Gestire l’agitazione”

Consigli per scrivere bene

Tempo di lettura: 4 minuti Se non scrivi bene, le persone non ti prenderanno sul serio. Tutti sappiamo come ci si sente. Fa male quando gli altri ignorano, le tue email o messaggi . Ti senti piccolo e insignificante. “Perché nessuno risponde alle mie email?” Perché rendi facile alle persone di ignorarti. Ma se scrivi in modo chiaro, credibile e persuasivo, puoi convincere le persone a prestarti attenzione. Ecco perché scrivere bene è importante per tutti sia nel privato che nel pubblico. Ecco 10 consigli che renderanno la tua scrittura così efficace che la gente ti risponderà. 1. Leggi quello che hai scritto ad alta voce per assicurarti che scorra naturalmente Quando leggi la tua scrittura ad alta voce, puoi sentire come suona e identificare … Leggi tutto “Consigli per scrivere bene”

5 consigli pratici per migliorare se stessi ogni giorno

Tempo di lettura: 2 minuti Migliorare se stessi è un processo continuo che richiede tempo, impegno e determinazione. Se sei alla ricerca di modi per diventare una versione migliore di te stesso ogni giorno, sei nel posto giusto. In questo articolo, ti fornirò 5 consigli pratici per migliorare se stessi e raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali. Fissa obiettivi realistici: il primo passo per migliorare se stessi è capire cosa vuoi raggiungere. Fissa obiettivi realistici e fattibili, divisi in piccoli passi che puoi raggiungere ogni giorno. Coltiva la tua mente: la mente è un muscolo che va esercitato. Dedica del tempo ogni giorno per leggere, imparare qualcosa di nuovo o praticare un hobby che ti appassiona. Ciò ti aiuterà a sviluppare nuove competenze e … Leggi tutto “5 consigli pratici per migliorare se stessi ogni giorno”