migliorare se stessi - Migliorare se stessi il blog di Francesco Dattolo

Gestire l’agitazione

Francesco Dattolo — Mon, 15 Apr 2024 19:50:49 +0000

Tempo di lettura: 4 minutiRecentemente ho letto un report sullo stato di salute dei lavoratori in Italia. Se paragonato a prima della pandemia, c’è stato un aumento del 13% di problemi psicologici e mentali. Stress e ansia sono fattori importanti nella nostra capacità di vivere ed essere produttivi. E la cosa peggiore è che le persone che si ammalano per queste cose non si riprendono velocemente. Non è come per l’influenza che ti ammali, stai a casa per una settimana e ritorni. Noi dobbiamo fare tutto il possibile per evitare di essere sopraffatti e di sentirci così male da non poter più lavorare. Non è solo una questione di soldi, ma si tratta della nostra salute. Ci sentiamo più utili ne vivi quando siamo … Leggi tutto "Gestire l’agitazione"

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5 consigli pratici per migliorare se stessi ogni giorno

Francesco Dattolo — Wed, 22 Feb 2023 08:46:32 +0000

Tempo di lettura: 2 minutiMigliorare se stessi è un processo continuo che richiede tempo, impegno e determinazione. Se sei alla ricerca di modi per diventare una versione migliore di te stesso ogni giorno, sei nel posto giusto. In questo articolo, ti fornirò 5 consigli pratici per migliorare se stessi e raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali. Fissa obiettivi realistici: il primo passo per migliorare se stessi è capire cosa vuoi raggiungere. Fissa obiettivi realistici e fattibili, divisi in piccoli passi che puoi raggiungere ogni giorno. Coltiva la tua mente: la mente è un muscolo che va esercitato. Dedica del tempo ogni giorno per leggere, imparare qualcosa di nuovo o praticare un hobby che ti appassiona. Ciò ti aiuterà a sviluppare nuove competenze e … Leggi tutto "5 consigli pratici per migliorare se stessi ogni giorno"

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Come scrivere meglio

Francesco Dattolo — Thu, 24 Feb 2022 21:12:09 +0000

Tempo di lettura: 5 minutiCome scrivere meglio; penso che scrivere è la competenza più importante nella mia vita. Scrivere mi ha permesso di riflettere, mi ha portato soddisfazioni e opportunità nel lavoro. È la competenza che utilizzo di frequente. Certo per scrivere meglio ho avuto bisogno di tempo e ho sbagliato tante volte. In questo articolo condivido 15 brevi consigli su come scrivere meglio, senza studiare per anni il mestiere. Questi consigli ti aiuteranno a stare bene con le tue parole. 1. Sii breve Scrivere in modo sintetico ti obbliga a pensare in modo chiaro. I pensieri di solito sono astratti e disordinati, quel che scriviamo fa lo stesso. Lo puoi evitarlo cercando di essere sempre il più sintetico possibile. 2. Pensa che il … Leggi tutto "Come scrivere meglio"

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Migliorare se stessi, nella vita e nel lavoro

Francesco Dattolo — Tue, 25 May 2021 08:28:44 +0000

Tempo di lettura: 3 minutiIn questo articolo trovi i miei consigli su come migliorare se stessi nella vita e nel lavoro. Migliorare è un compito arduo e appena ci pensi, ti trovi davanti ad una domanda: per migliorare devo accontentarmi di poco o devo puntare in alto? Il mondo è pieno di paradossi. Uno dei più grandi è il compromesso tra vivere con grandi o piccole aspettative. Da un lato, dobbiamo sperare di vincere sempre nella vita, altrimenti qual è il motivo per continuare a lottare tutti i giorni? Ma d’altra parte, non possiamo scoraggiarci quando perdiamo. Queste due posizioni sono riassunte nelle seguenti due citazioni. “Sei nato per vincere, ma per essere un vincitore, devi progettare la vittoria, prepararti a vincere e aspettarti … Leggi tutto "Migliorare se stessi, nella vita e nel lavoro"

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Migliorare se stessi

Francesco Dattolo — Fri, 30 Apr 2021 07:15:08 +0000

Tempo di lettura: 5 minutiMigliorare se stessi Lezioni che la vita mi ha dato nei miei ultimi venti anni di lavoro, e di esperienze personali. Ho fatto errori, ho rielaborato alcune mie idee, ma tutto è stato fatto per migliorare. Uno dei più grandi errori che facciamo è pensare che impariamo sempre dai nostri errori. Ho incontrato tante persone che hanno imparato poco dalla propria stupidità. Ognuno di noi conosce persone così, che sbagliano e poi continuano a sbagliare, senza migliorare. Ne Conosciamo tutti. In effetti, spesso siamo anche noi, così. Lo sai perché? È dannatamente difficile imparare dai propri errori. Non ho mai incontrato nessuno a cui piacesse non riuscire a comprendere cosa sbaglia. Siamo onesti, a nessuno piace commettere errori e perdere … Leggi tutto "Migliorare se stessi"

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Scrivere un diario

Francesco Dattolo — Mon, 04 Jan 2021 15:43:24 +0000

Tempo di lettura: 8 minutiScrivere un diario, i miei consigli Scrivere un diario è una delle cose migliori che ho fatto nella mia vita. E in questo articolo, ti racconterò perché. Da quando ho iniziato a scrivere ho migliorato me stesso, l’autoconsapevolezza e sono diventato più felice. A tutti quelli che desiderano la propria crescita personale, consiglio di scrivere un diario. Ma per la mia esperienza, scrivere un diario dà i suoi frutti solo se lo si fa con costanza. Diversamente non è il miglior modo di occupare il tempo. Se sei bloccato e non riesci più a scrivere, o sei all’inizio e non sai come iniziare, i consigli che trovi in questo articolo funzionano. Ma lasciami dire dei benefici che dà scrivere un … Leggi tutto "Scrivere un diario"

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