COVID 19 consigli

Covid 19 19 consigli Noi tutti pensiamo che sia una cosa temporanea. Ma siamo qui. La gente già lo sta chiamando “Il periodo del COVID” come se si stesse leggendo un libro di storia. Ma tutti noi ci siamo ancora dentro. Per la maggior parte dei miei amici e per i miei familiari, la distanza sociale e lavarsi le mani non sono cose brutte. Ci siamo abituati velocemente. La parte più difficile è che la vita è cambiata in modo permanente per molte persone. Si sono create spaccature tra le persone su indossare la mascherina o meno. Intere aziende sono state spazzate via e probabilmente non ritorneranno più come prima. Il mondo è veramente cambiato. In questo articolo condivido considerazioni … Leggi tutto “COVID 19 consigli”

Come affronto la mia paura del CORONAVIRUS

La paura è un un’emozione complessa. Può aiutare o danneggiare. Spesso rifletto su quest’ultimo aspetto. Paura del CORONAVIRUS Molti vivono con una immotivata paura e preoccupazione per il futuro o per il passato. Tendiamo a pensare troppo e permettiamo alla paura di immobilizzarci. Come risultato, siamo arrabbiati, tristi, depressi e non viviamo quello che è accade nel momento presente. Lasciami iniziare con una domanda che è stata nella mente delle persone nelle settimane precedenti ad oggi. “Dovrei preoccuparmi del coronavirus?” Se non è ancora chiaro, la risposta è si. L’OMS l’ha persino dichiarata una pandemia. Le persone che dicono che non sono preoccupate o mentono o non hanno consapevolezza di se stessi. Perché? Prima di tutto è chiaro che questo … Leggi tutto “Come affronto la mia paura del CORONAVIRUS”